12 принципов здоровья и долголетия средиземноморской кухни

12 принципов здоровья и долголетия средиземноморской кухни

18.06.2021 Выкл. Автор admin

12 принципов здоровья и долголетия средиземноморской кухни

Этой статье гораздо больше подошло бы название «Очарование Средиземноморья». Названия продуктов и блюд звучат как музыка, способы приготовления незамысловаты, сами жители средиземноморского побережья …

Средиземноморская диета | Актуально


Поддержите развитие канала по ссылке: https://www.donationalerts.com/r/actual

Средиземноморская диета – это не инструкция, согласно которой нужно питаться. Это совокупность традиционных пищевых привычек и принципов, которых придерживаются жители Средиземноморья. Такая диета стала известна из-за так называемого французского парадокса, который заключается в том, что жители Франции потребляют огромное количество жира, белого хлеба, бекона, сыра, но остаются стройными и имеют минимальные показатели сердечно-сосудистых заболеваний, чем, например, жители Америки.

#Диета #Здоровье #ПравильноеПитание #Похудение #Средиземноморье

Песко — Средиземноморская диета. Идеальная диета для здоровья сердца и долголетия. Проверено!!!


Здравствуйте дорогие друзья сегодня хочу рассказать вам об идеальной диете научно доказанной диете которая позволит продлить жизнь и не болеть и к тому же эта диета не требует каких-то особых волевых усилий. Речь пойдет о песко — средиземноморской диете.
Научным сообществом признано, что песко средиземноморская диета самое здоровое питание, продлевает жизнь и делает людей здоровее, Идеальная диета для здоровья сердца и долголетия.
Песке средиземноморская диета идеальна диета для здоровья и долголетия, профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Эта диета доступна, ее очень легко придерживаться и главное, эта диета проверена сотнями исследований с тысячами участников.
Если Вы хотите сбросить лишний вес, ешь и худей, чувствовать себя лучше, энергичнее, продлить молодость, снизить риски сахарного диабета, укрепить сердце, привести в норму артериальное давление — то Песко Средиземноморская диета для Вас!
Никакие другие диеты не могут с ней сравниться по степени безопасности и пользы! Проверено!
*****
Спасибо всем кто поддерживает и подписывается на канал!
Если Вам понравилось видео, не стесняйтесь добавить его на свою страничку в соц сети, нажав на кнопку «ПОДЕЛИТЬСЯ» под видео. А так же поставить «лайк».
Есть вопросы? Обязательно пишите в комментариях!
Берегите себя и своих близких !
Ссылки: A Pesco-Mediterranean Diet With Intermittent Fasting:
https://www.jacc.org/doi/10.1016/j.jacc.2020.07.049
PREDIMED: https://secardiologia.es/blog/4615-beneficios-dieta-mediterranea-estudio-predimed
***** ***** *****
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Черный тмин. МАСЛО ЧЕРНОГО ТМИНА — творит чудеса. Здоровье и долголетие
https://youtu.be/HuaDgJVFCSk
*****
Дефицит витамина d. Причины дефицит витамина д. Симптомы дефицита витамина д.
https://youtu.be/hDZ0FGTHz9Q
*****
Витамин д3 как принимать. Витамин д3 какой лучше. Доза витамина д3
https://youtu.be/cYhK9BbKY84
*****
Школа здоровья. МАГНИЙ. Признаки дефицита магния. Магний в продуктах.
https://youtu.be/OvnYt8J35Rg
*****
Школа здоровья. МАГНИЙ. Препараты магния. Что принимать при дефиците магния.
https://youtu.be/CF3mmCmhndA
*****
Как укрепить слабые сосуды. Профилактика заболеваний вен и артерий.
https://youtu.be/twn8Ih2npDw
*****
Какой аспирин выбрать? Кардиомагнил Тромбо Асс. Как принимать аспирин если болит желудок.
https://youtu.be/MK5QiUSrTDg
***** ***** *****
Куркума. Лекарство от старости и рака. Здоровый образ жизни.
https://youtu.be/_D0rl1jiUHs
*****
Метилурацил. Забытое лекарство от многих болезней
https://youtu.be/RIcYUcaWfVw
***** ***** *****
Главные признаки больной печени. Не игнорируйте их!
https://youtu.be/1IeHXRPADug
*****
Проверь свою печень! Диагностика печени. Биохимия печени. Подготовиться к сдаче анализа.
https://youtu.be/I12lm-C6RU4
*****
Главные признаки больных почек. Как понять что болят почки. Боль в почках.
https://youtu.be/iRv36LcvvGA
*****
Слабость, апатия после коронавируса. что делать? Простые советы для быстрого восстановления.
https://youtu.be/IzQ5mgXp4K4​
*****
Постковидный синдром. Реабилитация после коронавируса. Глюконат кальция. Доктор Берков.
https://youtu.be/rCuIg6PmpwY
***** ***** *****
Как повысить иммунитет. Средство для иммунитета алоэ вера. Совет врача
https://youtu.be/yuThRfnzrRc
*****
Как защититься от вирусов. Коронавирус грип и орви. Как бороться с вирусами.
https://youtu.be/AqlLa_0MudM
*****
Здоровье. Иммунитет. Как повысить иммунитет. Совет врача. От коронавируса.
https://youtu.be/p__25kbSMTk
*****
Витаминная паста Амосова. Мощная смесь для иммунитета! Натуральные витамины.
https://youtu.be/6NUqu9eyviY
*****
Чеснок. Чеснок с медом. Для вашего здоровья. Универсальное лекарство. Рецепт.
https://youtu.be/L4rrJ2IsC70
*****
Как быстро избавиться от кашля без таблеток. Лучшие рецепты.
https://youtu.be/4eg8klGxwLc
*****
Признаки застоя лимфы. Чем опасен застой лимфы. Как разогнать лимфу. Совет врача.
https://youtu.be/KsAVvXffOJA
*****
Как правильно очистить лимфу. Совет врача. Энтеросгель и солодка.
https://youtu.be/GZzVOhw8QvA
*****
Очищение организма в домашних условиях от шлаков, токсинов, аллергенов!
https://youtu.be/frEitQkUY9U
*****
Натрия тиосульфат. Детокс. Очищение организма мой личный опыт.
https://youtu.be/14iFzbABaxo
***** ***** *****
Метилурацил — забытое лекарство от многих болезней.
https://youtu.be/RIcYUcaWfVw
*****
Меновазин за копейки от многих болезней. При боли в мышцах и суставах, бессоннице, мигрени геморрое!
https://youtu.be/zzG79h0-vjk
*****
Густая кровь. Как определить? Разжижаем кровь без таблеток!
https://youtu.be/GFnPnZWNyGg
*****
Как снизить холестерин без таблеток! Это работает!
https://youtu.be/uuHei7yt8wo
***** ***** *****
ВНИМАНИЕ! Это видео носит ознакомительный и образовательный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео проконсультируйтесь с врачом!

#диета #средиземноморская #докторБерков

Восемь принципов здоровья и долголетия (1).


Программа «Библейский путь жизни».
Принципы здоровья и долголетия.
Тема (1): Восемь принципов здоровья.

Что такое хорошее здоровье? Это дело случая или мой выбор?
Как быть счасливым долгие годы? восемь принципов здоровья:
(1) Вода
(2) Физические упражнения
(3) Образ жизни или воздержание
(4) Любовь и доверие Богу
(5) Питание
(6) Окружающая среда
(7) Солнечный свет
(8) Отдых
Ведущая: Тина Финли.

Программа «Библейский путь жизни».
Ведущий: Марк Финли.
Перевод: Петр Кулаков.
Место: Москва.

Сайт программы «Библейский путь жизни»:
http://www.biblia.msk.ru

Телеканал «Надежда»
http://www.youtube.com/user/nadezhdaTV
Сайт канала
http://www.tvhope.net