16 Натуральных успокоительных средств
16.06.202116 Натуральных успокоительных средств
Наша жизнь изобилует всевозможными волнениями и стрессами: проблемы на работе, домашние неурядицы, постоянная нехватка денег и стремление успеть везде и всюду, неминуемо приводят к тревожным расстройс…
Биология параграф #16 МХИ, ПАПОРТНИКИ, ХВОЩИ, ПЛАУНЫ
Учебник биологии параграф #16 МХИ, ПАПОРТНИКИ, ХВОЩИ, ПЛАУНЫ
6 Рабочих Веществ для Спокойствия!
Текущий выпуск включает добавки, блокирующие адреналин, усиливающие ГАМК и действующие разными путями. Никто не останется нервным))
НООТРОП от CleverMind | CleverLIFE
https://clevermind.ru/shop/
БИОФАКЕР [Книга, которая Меняет Жизнь | CleverMindRu]
http://clevermind.ru/books/
ПОДПИСКА
https://www.youtube.com/channel/UCI0wUrfRUN2F-5G_AgTpR-w?sub_confirmation=1
ТЕЛЕГРАММ
https://t.me/CleverMindRu_Official
ГРУППА ВК — https://vk.com/clevermindru
Текстовая версия статьи
http://clevermind.ru/6-rabochix-veshhestv-dlya-spokojstviya/
Как бороться со стрессом? | 15 способов победить стресс | Кортизол | Натуральные успокоительные 16+
#стресс #зож #успокоительные #магний #электролиты #массаж #фитнес #правильноепитание #витамины
Таймкоды:
00:00 — Начало
01:31 — Крепкий и Здоровый Сон
01:52 — Дыхательные упражнения
02:02 — Упражнение Квадрат
02:17 — Массаж
02:32 — Внутренний диалог
02:52 — Витамины группы В
03:21 — Умеренные физические нагрузки
03:38 — Травяные чаи
03:56 — Растительные препараты и травы
04:08 — Спортивные добавки
04:22 — Арома масла
04:37 — Магний
05:02 — Медитация
05:19 — Помощь специалиста
Приветствую вас друзья!
На связи Fitsculptor, смотрите видео до конца, и сегодня он расскажет вам о том, как бороться со стрессом. Назовет 15 способов победить стресс, обязательно проверьте, 15 там или нет. также скажет пару слов про кортизол, и про натуральные успокоительные.
Живем мы с вами в непростое время, в мире, где много событии вызывают у нас волнение, а за ним следует стресс, нервы, болезни, потеря сил и т.д. Как бороться со стрессом?
Есть много способов, как победить стресс, я для вас привел 15 своих способов победить стресс. Как взять под контроль кортизол и свое здоровье.
Смотрите, наслаждайтесь, не болейте и берегите себя!
Подпишитесь на канал YouTube:
https://www.youtube.com/channel/UClz-2sWU1WDdK1t9UVzq1uQ?sub_confirmation=1
Добавляйтесь в друзья:
ВКонтакте: https://vk.com/fitsculptor
Инстаграм: https://www.instagram.com/fitsculptor/
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UClz-2sWU1WDdK1t9UVzq1uQ
Студия персонального тренинга: https://prof-fit.su/
#кортизол #стресс #успокоительные
