9 советов, как естественно укрепить гормональный баланс и иммунитет

9 советов, как естественно укрепить гормональный баланс и иммунитет

16.06.2021 Выкл. Автор admin

9 советов, как естественно укрепить гормональный баланс и иммунитет

Когда речь заходит о здоровье и иммунитете, гормоны имеют гораздо большее значение, чем многим может показаться. Недостаток или переизбыток гормонов может ухудшить здоровье человека. Важно сохранять б…

COVID-19 и иммунитет


Поговорили с онкогематологом, специалистом по ХЛЛ Еленой Александровной Стадник на самую актуальную на сегодняшний день тему: «COVID-19 и иммунитет».

Обсудим:
�� Является ли повышение лейкоцитов свидетельством сильного иммунитета?
�� Как связаны показатели крови и устойчивость к вирусам.
�� Как вести себя пациентам из группы риска?
�� Любое ли лечение онкологического заболевания понижает иммунитет (спойлер: нет)

За помощь в проведении эфира благодарим компанию AbbVie: https://www.abbvie.ru

Подпишитесь на страницы Фонда в социальных сетях и помогите тем, кого можно спасти!
ВК: https://vk.com/leikozunet
Instagram: https://www.instagram.com/leikozunet/
FB: https://www.facebook.com/leikozunet/

#abbvie #интервью #ликбез #онкология #онкологиянеприговор #рак #раккрови #ракнеприговор #благотворительность #благотворительныйфонд #лейкоз #лейкемия #помощьвзрослым #разговорсврачом #врач #медицина

Гормональное здоровье и надпочечники


Что вы выбираете: деньги, карьеру или здоровье?
Хотелось бы иметь и то, и другое…��

Чтобы совместить социальную активность и здоровье, нужно разобраться в основных механизмах работы нашего организма и взять в свои руки контроль над некоторыми функциями, компенсируя тем самым рассинхронизированность с природными (циркадными) ритмами.

Эфир будет посвящен связи гормонального здоровья, активности надпочечников и циркадных ритмов.

Мы обсудим в эфире:
— Что такое синдром хронической усталости;
— Взаимосвязь почек и надпочечников;
— О смысле стресса и его влиянии на организм;
— О силе действия и силе противодействия;
— Важность роли надпочечников в жизни женщины;
— Нарушения пищеварения и снижение иммунитета как следствие длительного стресса;
— Препараты при разных стадиях истощения надпочечников;
— Дегенеративно-дистрофические процессы;
— Гормональная система – результат уровня метаболизма;
— Механизмы выработки кортизола;
— Безопасные препараты и добавки для урегулирования кортизола.

__________

ЮЛИЯ КРУШАНОВА
Сертифицированный специалист Аюрведы и превентивной медицины.
Биофизик, патофизиолог (МГУ, ММА им.Сеченова)
Эксперт пульсовой диагностики
Основатель курса «Аюрведа и интегративная медицина»

Присоединяйтесь:
��Мой Instagram
https://www.instagram.com/julia_krushanova/

��Мой Facebook
https://web.facebook.com/amon.ran?_rdc=1u0026_rdr

ПРОДУКТЫ ДЛЯ ЖЕНСКИХ ГОРМОНОВ | Топ 10


Здравствуйте дорогие зрители, сегодня я хочу затронуть тему женских гормонов. Существуют продукты, положительно влияющие на гормональный баланс, я вам подготовила мои топ 10 продуктов. Включаюив их в свой ежедневный рацион, вы сможете поддерживать в норме гормоны.

0:41 Авокадо

Ниже находятся ссылки на некоторые рецепты с авокадо:
3 ДЕСЕРТА очень простых: https://www.youtube.com/watch?v=DQrC9ZzCXC8
Рецепт с тыквой полезный: https://www.youtube.com/watch?v=y_Ehq_eWKtgu0026t=38s
Салат с курицей: https://www.youtube.com/watch?v=pH0HtKmEep8u0026t=4s
Кокосовые шарики ЗЕЛЕНЫЕ в шоколаде: https://www.youtube.com/watch?

1:23 Брокколи и шпинат

Ниже находятся ссылки на некоторые рецепты с брокколи и шпинатом:
РОСТКИ БРОККОЛИ: https://www.youtube.com/watch?v=mOofsjyVSQMu0026t=208s
Авокадо СМУЗИ с ягодами и шпинатом питательный: https://www.youtube.com/watch?v=LEsjiPe5yysu0026t=12sv=LXTiRpvl1dIu0026t=28s
ЧТО Я ЕМ ЗА ДЕНЬ #2 | Палео, низкоуглеводная диета: https://www.youtube.com/watch?v=ppq6b_YXKzMu0026t=381s

1:43 Красная рыба

Ниже находятся ссылки на некоторые рецепты с красной рыбой:
Салат с копченым лососем: https://www.youtube.com/watch?v=xlodqkXJpAI
ЧТО Я ЕМ ЗА ДЕНЬ #6 | Низкоуглеводное питание без глютена: https://www.youtube.com/watch?v=0kUMf8vq1ssu0026t=13s

2:09 Тыква
Ниже находятся ссылки на некоторые рецепты с тыквой:
ТЫКВЕННЫЙ СУП + ХЛЕБ ИЗ ЛЬНЯНОЙ МУКИ: https://www.youtube.com/watch?v=IfY3zXxa-ok
Чизкейк из тыквы: https://www.youtube.com/watch?v=yBNqLn8_g8c
КЕТО БЛИНЫ с тыквой без муки: https://youtu.be/gwDBYpJVkkg
ШОКОЛАДНЫЕ БРАУНИ из тыквенного пюре: https://www.youtube.com/watch?v=3cPM1Mi96xMu0026t=30s
Самый вкусный и полезный шоколадный завтрак с тыквой: https://youtu.be/y_Ehq_eWKtg
Что такое тыква спагетти сквош и как готовить тыкву?: https://www.youtube.com/watch?v=c0aK1-cPAec
Хлеб из тыквенного пюре без глютена: https://www.youtube.com/watch?v=BAuCib_CSr8u0026t=1s

2:41 Семена льна

Ниже находятся ссылки на некоторые рецепты со льном:
ЛАВАШ ИЗ ЛЬНЯНЫХ СЕМЯН: https://www.youtube.com/watch?v=_EeBjOpNFsku0026t=20s
Энергетические батончики: https://www.youtube.com/watch?v=81O9AzBd1bo
Домашние хлебцы без глютена: https://www.youtube.com/watch?v=8AtxvHqEwi0u0026t=2s

3:17 Миндаль

Ниже находятся ссылки на некоторые рецепты с миндалем:
Шоколадный торт без запекания : https://www.youtube.com/watch?v=vZVf40D-qfk
Ореховая паста МИНДАЛЬ + КЕШЬЮ: https://www.youtube.com/watch?v=JprRckr5_W4u0026t=87s
Миндальное МОЛОКО: https://www.youtube.com/watch?v=9zxDSROPbt0u0026t=4s
ГРАНОЛА орехово-кленовая: https://www.youtube.com/watch?v=t1u-jGNImUsu0026t=15s
Энергетические БАТОНЧИКИ: https://www.youtube.com/watch?v=2f-nrU3-4tou0026t=9s
БАНАНОВЫЙ ХЛЕБ самый вкусный: https://www.youtube.com/watch?v=WGpfAHq4jIUu0026t=3s

3:39 Яичный желток

Ниже находятся ссылки на некоторые рецепты с яйцами:
Полезный весенний салат низкоуглеводный: https://www.youtube.com/watch?v=_r_PFmPaCTE
КЕТО ХЛЕБ БЕЗ МУКИ: https://www.youtube.com/watch?v=OMDcLKLCdss

4:15 Грецкие орехи

Ниже находятся ссылки на некоторые рецепты с грецкими орехами:
Шоколадные БРАУНИ | сырые, без сахара, без глютена, веганские: https://www.youtube.com/watch?v=fna-oKirTe0
МОРКОВНЫЕ шарики: https://www.youtube.com/watch?v=idSwZ5o2Tqcu0026t=13s
ПАЛЕО ХЛЕБ с семёнами и орехами: https://www.youtube.com/watch?v=5jvJkFnkCKw

4:30 Куркума

Ниже находятся ссылки на некоторые рецепты с добавлением куркумы:
Как приготовить «ЗОЛОТОЕ» молоко с куркумой: https://www.youtube.com/watch?v=HBO731d3LbY
Как поднять ИММУНИТЕТ | Мед ♥ имбирь ♥ куркума: https://www.youtube.com/watch?v=KgKrM6IOgvIu0026t=8s

5:01 Зеленый и травяной чай

Спасибо за просмотр и желаю вам красоты и здоровья!