Какие причины появления повышенного газообразования? На что жалуются при увеличении количества газов в животе? Чем можно помочь устранить избыток газа в кишечнике? Какие народные средства помогают избавиться от вздутия живота? Смотрите видео и узнаете, как помочь себе, если раздувает живот! Перед тем, как перейти к видео, хотим поблагодарить за интерес к нашим сюжетам и пригласить подписаться на канал! ➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал «Про Здоровье»: https://www.youtube.com/channel/UCdvelJCElBAEFYjh8fjuCDw?sub_confirmation=1
Наверное каждый из нас периодически испытывает проблемы с пищеварением. Отмечаются боли в животе, неустойчивый стул, изжога, тяжесть и избыточное газообразование.
Какие причины появления повышенного газообразования?
Во время переваривания пищи происходят различные биохимические и просто химические реакции, в результате некоторых из них образуется газ. Это нормальное явление. Газы выделяются во время дефекации и не приносят никаких неприятностей. Другое дело, когда газов в животе становится достаточно много. Они приводят к ухудшению самочувствия и нарушению состояния.
Причинами образования большого количества газов в кишечнике могут быть:
 Понижение кислотности желудка при гипоацидном гастрите или атрофическом гастрите;
 Нарушение оттока желчи при дискинезии желчевыводящих путей, холецистите, гепатите;
 Изменение активности секрета поджелудочной железы при панкреатите;
 Ферментативная недостаточность при кишечных инфекциях, дисбактериозе, синдроме избыточного бактериального роста;
 Употребление пищи, которая плохо переваривается, остается в частично не переваренном виде, что вызывает развитие гнилостных бактерий;
 Уменьшение активности моторики желудка, которое приводит к длительному пребыванию пищевого комка в кишечнике и этим способствует развитию опять же гнилостной микрофлоры.
Во всех случаях повышенное газообразование связано с активацией микрофлоры, которая при своей жизнедеятельности продуцирует газ.
На что жалуются при увеличении количества газов в животе?
При избыточном газообразовании происходит накопление газов в кишечнике. Это приводит к вздутию живота. Отмечается бурление в животе, боли распространенного или спастического характера. Бывают ложные позывы на дефекацию, часто запоры. Может беспокоить тошнота.
Вздутие живота сопровождается снижением аппетита, ухудшением общего самочувствия. Появляется повышенная раздражительность, нарушается сон. Из-за всего этого страдает трудоспособность и адекватность умственной деятельности.
Чем можно помочь устранить избыток газа в кишечнике?
Чтобы адекватно проводить лечение, необходимо узнать причину появления избыточного газообразования. Для этого надо обратиться к врачу и пройти обследование.
Прежде, чем искать у себя серьезные заболевания, стоит рассмотреть и проанализировать диету, режим питания и физическую активность.
Надо больше двигаться, проводить специальные упражнения, способствующие выделению пищеварительных ферментов.
В плане диеты не надо употреблять в большом количестве продукты, которые сами по себе приводят при своем расщеплении к газообразованию, например бобовые, свежая выпечка, сладости.
Следует соблюдать питьевой режим, исключить все газированные напитки.
Питание не должно содержать в большом количестве жиров, особенно животного происхождения. Диета должна быть в основном растительного характера. Помогу наладить пищеварение молочнокислые продукты, блюда, полученные путем естественной ферментации (кислая капуста, квас, соленые помидоры).
Порции должны быть уменьшены. Размер употребляемой за один раз пищи должен умещаться на ладони!

➤➤➤ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на наш душевный канал «Истории и Судьбы Людей»:
https://www.youtube.com/channel/UCjQXuitPyl6vdLOMtNIm0uQ/?sub_confirmation=1

➤➤➤Мы в Одноклассниках:
https://ok.ru/group/57354006036490
➤➤➤Мы в Telegram:
https://t.me/pro_zdorove

#ПроЗдоровье #Здоровье #Медицина #НароднаяМедицина #НародныеСредства #Долголетие

➤➤➤О НАС:
Канал посвящен здоровью:
✓ Лечение народными средствами
✓ Здоровый образ жизни
✓ Профилактика различных заболеваний
✓ Народная медицина разных стран
✓ … и многое другое.

➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!

➤➤➤Используемые материалы:
videoblocks.com
License Agreement is entered into as of 04/25/2020

СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ https://online.drberg.ru/free
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ https://online.drberg.ru/if
Как избавиться от вздутия живота? Что делать, когда вздутие живота и газы? Узнайте причины и способы лечения!
Какие пять здоровых привычек помогут предотвратить вздутие и убрать жир с живота?

_____
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели �� https://drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга �� https://drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга ��‍�� https://drberg.ru/dr-berg-courses
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️�� https://drberg.ru/test
Витамины и БАДы �� https://drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг ��⚕️ �� https://drberg.ru/o-doktore
_____

1. Нужно убрать все перекусы между приёмами пищи. Почему? Каждый раз, когда вы едите, стимулируете гормон инсулин. Инсулин вызывает воспаление толстой кишки и вздутие живота. Нужно есть не более 3 раз в день, а если сможете, то 2 раза, и вместо третьего приёма пищи организм будет весь этот жир убирать с живота. Какие причины вздутия? Это может быть высокий инсулин.

2. Избегайте некоторых овощей. У кого-то может быть вздутие живота после брокколи, кейла или белокочанной капусты. Есть еда, после которой будет сильное вздутие живота. Избегайте её, несмотря на пользу.

3. Избегайте зерновых и сахар. Глютен (белок в зерновых) вызывает воспаление толстой кишки. Это первопричина СРК (синдром раздраженного кишечника) и таких заболеваний как дивертикулит, болезнь Крона и других проблем с пищеварением. Зерно превращается в сахар, который поднимает уровень инсулина. Сахар в рационе создает повышение инсулина, и это вызывает вздутие живота, особенно если сочетать сахар с белком или с жиром.

4. Лучшее лечение вздутия — избегать переедания. Осознанно подходите к тому, что вы едите. Не набивайте желудок, чтобы всё переварить потребуется много времени. И ваш живот жир будет только накапливать.

5. Не ешьте, если не голодны. Говорят, что дробное питание разгонит метаболизм. Это не так. Почему? Потому что организм будет сжигать жир. Но если вы дали ему ещё еды, а то, что вы съели не успело перевариться, еда после этого будет оставаться в желудке и вызывать вздутие.

_____
Этот ролик в оригинале на английском ���� — https://youtu.be/cEEaDS4LP6g

РЕКЛАМА на канале �� [email protected]

ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg
ФЕЙСБУК https://www.facebook.com/drberg.ru
ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drberg

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health u0026 Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#вдутие #вдутиеЖивота #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

✿Приобретая растения в магазинах Procvetok вы помогаете развитию канала!
✔Беларусь: https://procvetok.by/ ✔Россия: https://procvetok.ru/
✔Казахстан: https://procvetok.kz/ ✔Украина: https://procvetok.ua
✔Задать вопрос, прочитать статью, поделиться фотографиями вы можете на https://procvetok.com
_______________________________________________________________

Почему пучит живот? Всегда причиной метеоризма являются бактерии, которые населяют наш кишечник. Именно они выделяют газы, которые накапливаются в нашем организме. Бактерии питаются тем, что мы едим. Поэтому вторичной причиной метеоризма являются продукты, которые мы употребляем. Одним из продуктов, от которого может пучить живот, является обыкновенное молоко. Какие еще продукты могут вызывать вздутие живота? Как избавиться от метеоризма? Смотрите в нашем ролике!

Подписаться на канал: https://www.youtube.com/Procvetok?sub_confirmation=1

Еще видео:

********
СУПЕР-СПОСОБ ОТРАВИТЬ ОГОРОД СОДОЙ!

https://youtu.be/1FkNlsFSvls

Многие неопытные садоводы ищут ответы на свои вопросы на просторах интернета. К сожалению, в погоне за просмотрами и деньгами, многие блогеры придумывают множество советов, которые не только не полезны, но и категорически вредны для огорода.
********
КАК ПРИГОТОВИТЬ ТРИХОДЕРМИН

https://youtu.be/KKlOCOiwpk8

Сегодня рассмотрим, как сделать в домашних условиях такой популярный биологический препарат как Триходермин. Его основу представляют споры или мицелий гриба Trichoderma lignorum, который подавляет патогенные микрооранизмы. Все подробности приготовления смотрите в нашем видео.

********
ВРЕДНЫЕ СОВЕТЫ ПОПУЛЯРНЫХ БЛОГЕРОВ

https://youtu.be/j0jJVLRQqH4

Каждый садовод ценит свое время и потраченные усилия. Когда он ищет, как вырастить растения в своем огороде или на даче — он доверяет судьбу своего сада блогерам-огородникам. Поэтому, сегодня наше видео посвящено оценке качества рекомендаций популярных видеоблогеров.

********
БОРНАЯ КИСЛОТА ДЛЯ ПОДКОРМКИ РАСТЕНИЙ

https://youtu.be/NpDkImSvhQ8

Борная кислота достаточно часто используется для подкормки растений, поэтому сегодня мы поговорим о борных подкормках. Дефицит бора сказывается на внешнем виде растения. Особенно чувствительными к нехватке этих элементов являются томаты и яблони.
********
ЯНТАРНАЯ КИСЛОТА. ГОТОВИМ УСИЛЕННЫЙ РАСТВОР.

https://youtu.be/emwXl2N7EjA

Cегодня мы поговорим о применении янтарной кислоты в саду и огороде. Янтарная кислота – универсальный источник энергии. Мы рекомендуем вам способ, который существенно повышает эффективность янтарной кислоты.

********
КАК ПОБОРОТЬ МУРАВЬЕВ В САДУ?

https://youtu.be/_Ii6dh7Wtu8

Предлагаем вам нехимический способ борьбы с муравьями, который пригоден для органического земледелия, на основе биопрепарата, содержащего бактерии bacillus thuringiensis. Эти препараты также эффективны при борьбе с совками, мотыльками, тлей и многими другими насекомыми-вредителями.

********
Почва для посадки семян — избавляемся от вредных микроорганизмов!

https://youtu.be/RMtgHYTAM9s

Для того, чтобы посадить семена и получить хороший урожай важно правильно подготовить почву для рассады. В этом видеоролике мы рассмотрим несколько способов обеззараживания почвы и узнаем самый эффективный вариант!

********
Подготовка семян к посадке — протравка. Обеззараживание.

https://youtu.be/sy9xPI1U5ow

Почему важно правильно подготовить семена к посадке –результаты эксперимента по протравливанию семян четырнадцатью разными способами.

********
Как повысить всхожесть семян

https://youtu.be/eJf2YMlFMIQ

Сегодня мы расскажем вам об обещанном способе стимуляции роста проростков. Его можно использовать и для повышения эффективности облучения. Ведь среди большого количества способов предпосевной обработки семян лучше ориентироваться на те, которые имеют научно обоснованную базу.

********
КАК ПРАВИЛЬНО ВЫБРАТЬ УДОБРЕНИЯ?

https://youtu.be/3C1ayQBkBUw

Сегодня мы поговорим с вами об удобрениях. Если вы зайдете в магазин — предложение по удобрениям всегда очень широкое. И даже опытный садовод может растеряться, какое удобрение лучше использовать.

********
Парник с автополивом для выращивания рассады.

https://youtu.be/c4CC-M8Jogw

Сегодня мы поговорим об очень простой конструкции, которой каждый у себя дома может использоваться дома для выращивании рассады или мини-огорода на подоконнике.

********
Хелаты. Железный купорос и медный купорос для обработки растений.

https://youtu.be/g6lI0Xh0eP4

Сегодня мы поговорим с вами о хелатах — почему они важны для сада и огорода и как их легко приготовить в домашних условиях.

********
Тля и трипсы. Дешевый и эффективный способ борьбы.

https://youtu.be/dSQyRJIYUC8

Поговорим с вами об одном органическом способе борьбы с болезнями и вредителями. Среди всех способов нехимической борьбы заслуживает способ борьбы при помощи молочной сыворотки — продукта, который можно купить практически в каждом магазине.